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湿气重用什么泡脚好 强烈推荐这三种

热门文章排行榜 >>2018-10-11 14:33来源:99健康网
导语

泡泡脚也是可以帮你们祛湿的哦!那么用什么东西泡脚祛湿效果好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

   体内湿气重的话,是会容易让我们患上一些威尼斯人娱乐的哦!所以关于如何去湿气这个话题,近几年来一直都是很热门的。

  那么如何可以去湿呢?其实在这个时候你们不妨可以试试用泡脚的方式来去湿哦!当然,泡脚方式去湿,单单靠热水是不行的,你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

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  生姜

  首先,我们最值得一提的就是生姜了。

  生姜是个好东西,生姜不仅可以活血化瘀,而且还有驱寒祛湿的功效,能够很好的帮助我们去除身体的寒气和湿气。所以你们可以在泡脚的热水里面加入一些生姜片哦!

  温馨提醒,老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。

  花椒

  花椒水泡脚不仅可以温经通络,而且最重要的是可以去湿通气,所以用花椒来泡脚也是很不错的选择哦!如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话,祛湿效果会更好!

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  温馨提示:有一点要注意的是,花椒并不是直接放入泡脚水里面就可以了哦,而是应该先将花椒放入锅里面煮成花椒水,用花椒水来泡脚才是有用的哦!

  橘子皮

  橘子皮(陈皮)这种东西想必大家不会陌生,如果你们在泡脚水里面计入一些橘子皮的话,不仅可以起到一定的养生效果,而且对于去湿的效果也是杠杠的。

  温馨提示:这里的橘子皮并不是说简单的剥皮之后直接放入水里就可以了,还是需要做一些处理的。

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  要先将橘子皮表面的污物清洗干净,然后放入水中浸泡30分钟,然后加入食用碱浸泡5-10分钟左右。然后在放入淘米水里面浸泡一个小时,最后用清水冲洗干净之后,放在通风的地方一周,等到橘皮变得干燥之后就可以。

  当然,如果你们想要更好的去除体内的湿气的话,你们也可以加一些中药材进去,具体是哪些中药,这个你们也可以去咨询下医生的建议。

  去湿气除了泡脚之外,小编建议你们在日常澳门威尼斯人棋牌中也可以多吃一些去湿气的食物,比如薏米啊,红豆啊等,内外兼调,去湿的效果会更好。

  以上就是小编介绍的关于用什么泡脚可以去湿的相关文章介绍啦,想必你们也已经有了一个大概的了解了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

标签阅读:
泡脚
湿气重

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